البلبولة هي قمح مجروش يُستعمل في المطبخ المغربي لتحضير حساء تقليدي دافئ ومغذٍ. تتميز بقيمتها الغذائية العالية وسهولة تحضيرها.

المكونات:
100% قمح مجروش طبيعي.

المميزات:

• غنية بالألياف

• مصدر جيد للطاقة

• تساعد على الإحساس بالشبع

• مناسبة لنظام غذائي متوازن

طريقة التحضير:

1. تُغسل جيداً بالماء.

2. تُطهى في الماء مع قليل من الزيت والملح.

3. يمكن إضافة حليب أو خضار أو لحم حسب الوصفة.

التخزين:
يحفظ في مكان جاف بعيداً عن الرطوبة.

La Belboula est du blé concassé utilisé dans la cuisine marocaine pour préparer une soupe traditionnelle chaude et nutritive.

Ingrédients :
100% blé concassé naturel.

Avantages :

• Riche en fibres

• Source d’énergie

• Apporte une sensation de satiété

• Adaptée à une alimentation équilibrée

Préparation :

1. Rincer soigneusement.

2. Cuire dans l’eau avec un peu d’huile et de sel.

3. Ajouter lait, légumes ou viande selon la recette.

Conservation :
À conserver dans un endroit sec.